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渾身無力,腰腿疼痛,夫妻生活不和諧?這不是腎病

2021-04-30  熊媽育兒...
全文共 1879 字 , 閱讀需 8 分鐘



最近,在食堂跟腎內科的同事不期而遇,他一臉愁苦地吃著飯,通過一番暢聊,Dr.X知道了真相,原來啊,最近腎內科“人滿為患”,很多患者因為身體抱恙,前來看病,但問題是,這些人都不是來看腎病的!


01
性生活質量變差不是腎病

醫生,我最近渾身無力,是不是腎不好啊?
醫生,我最近老是腰疼,是不是需要補腎啊?
醫生,我最近性生活有些不太和諧,是不是腎出了什么大問題啊?
……

對于這些問題,腎病科的同事只想仰天長嘯,腎病是現代醫學概念,腎病的主要表現形式為血尿、蛋白尿、腎功能不全、水腫、高血壓等癥狀。

跟上面這些渾身無力、性生活不和諧、睡不著……完完全全沒有關系,這些傳統意義上的“腎虛”,“不行”等問題,別說跟西醫沒關系,跟腎病都不一定有關系。

雖然性生活頻繁會導致身體疲憊,但這絕不是腎病的由來,所以如果你感受到與“性生活”相關的癥狀,建議去看泌尿科或者生殖科,但很大程度上不會是腎科。


腎病根據癥狀的深淺分為5期,表現各異:

1~3期
患者可能無癥狀表現,或僅僅表現為乏力、食欲不振、夜尿增多、腰酸等不適,少數患者癥狀稍嚴重,表現為惡心、嘔吐、輕度貧血、水腫等癥狀。

4期
隨著病情進展,腎臟損害的臨床癥狀加重,多系統并發癥凸顯。患者表現為精神萎靡、下肢腫脹、肌肉抽搐和抽筋、皮膚瘙癢,可能出現消化道出血、胸痛、呼吸急促、不能平臥、高血壓難以控制等。

5期
此時,患者一般表現為尿毒癥相關癥狀,可出現心力衰竭、消化道出血、精神異常、肌無力、感覺神經障礙等,嚴重者有生命危險。



02
盲目補腎并不可取

對于中國人,有一種傳統思想和慣性思維,喜歡“以形補形”,或者說喜歡以食補等進補的方式來治療、延緩病情。這是不可取的,目前并沒有任何一則研究材料證明哪種食物可以治療腎臟。

尤其在我們的思想觀念里特別有名的食物如肉蓯蓉、茯苓等,不僅沒有相應證據表明他們對腎臟有著營養補充和保健的好處,如果長期服用,反而存在巨大的風險。

除了食物,不明成分的藥物對腎臟的損傷更是巨大的,這里的“藥物”不僅指的現代醫學常用藥物,還有不少中藥,偏方、補藥。

比如楊桃里面富含多種有機酸,朱砂對于腎臟也是有損害的物質的,還有關木通、天仙藤、廣防己、青木香等(這些成分國家食藥監局都發出過警告,如下圖)。


腎臟是人體主要代謝器官,我們體內的所有代謝廢物,最終幾乎都是從腎臟排出體外的。俗話說:是藥三分毒,雖然這句話有夸張的成分在,但同時也在警醒大家,如無必要,不建議服用各類藥物或者保健品,避免加大腎臟的負擔。


03
謠言眾多,哪些傳言真的代表腎臟有問題呢?

喝完水,不一會就要上廁所。
不一定是腎不好,可能是喝水多導致上廁所頻繁

上廁所,尿液發黃!
不一定代表腎病,可能是身體在提醒你,該喝水了。

經常抽煙對腎不好
是的,香煙中蘊含尼古丁和鎘、鉛等重金屬,非常傷腎。

尿液氣味大,甚至于血尿、醬油色尿液
需要引起注意,極有可能是腎臟出現了問題。

持續夜尿增多,經常起床上廁所
需要引起注意,如果夜間上廁所次數大于3次,并持續有一段時間了,建議去醫院檢查


04
警惕馬兜鈴酸,不但傷腎還致癌

馬兜鈴酸,這是草藥中的一類化合物,此前已經被揭示與腎衰竭、泌尿道癌癥相關,常見于許多種傳統醫藥當中。馬兜鈴酸可以引發腎小管壞死,進而出現不可逆轉的腎間質纖維化,這種腎毒性與用藥劑量相關。


早在2008年,國際癌癥研究機構就已經將馬兜鈴酸列為了1類致癌藥物,到了2012年,則將所有蘊含馬兜鈴酸的物質都列為了1類致癌物。

醫學類專家曾經多次發出警告,建議遠離含有馬兜鈴的任何藥品,不論功效被吹噓得多么神奇,但其對于腎臟等器官的毒性是毋庸置疑的。一些國家已經明令禁止或者限制馬兜鈴的使用了。但是,某些偏僻的地區,仍然有人在使用蘊含馬兜鈴酸的制劑。

所以,為了我們自己的身體健康,我們都應遠離馬兜鈴酸,這種可怕的致癌物。




05
腎臟健康小法則

腎臟疾病是非傳染性疾病,目前已經影響全球 8 億 5 千萬人。據《柳葉刀》數據,我國慢性腎臟病的發病率為 10.8%。所以對于腎臟的日常防護,我們也決不能掉以輕心,可以牢記腎臟健康 5 條黃金法則:

①經常進行健康積極的運動;②監測并控制自身的血糖;③監測并控制自身的血壓;④不抽煙(包含二手煙);⑤如果你家人曾經患有以下疾病:高血壓、糖尿病、腎病等,建議定期檢查自己的腎功能。


Dr.X說

最后,Dr.X提醒大家,保護腎臟,在平時可以多喝水,這樣促進排尿,降低尿液中的毒素濃度,減輕腎小管的壓力。如果身體在進行藥物治療,建議多補水,以減少藥物的腎毒性,特別是在感染或劇烈運動過后,充分補水可以降低腎損傷的風險,減輕腎臟負擔。


 
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-Dr.X-
一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸
《學會看病》作者
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