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沈夢辰突然斑禿,很多人不知道背后的原因,什么是斑禿?

2021-04-29  瘦龍健康

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    本文編輯字數2855,預計閱讀時間,7分鐘。


    最近,沈夢辰在微博上發文表示:“雖然發量很多,也抵不過斑禿的來襲……”

    一石激起千層浪,這條微博瞬間成為微博熱搜,很多網友也在網上分享自己斑禿的經歷。 

    斑禿是脫發的一種,中國有超過2.5億人有脫發的困擾,但是大多數人的掉頭發都是普通的。

    不正常的脫發有一個很明顯的癥狀,掉得多,長得少,甚至只掉不長,越掉越多,頭皮也暴露得越來越多,發際線越來越高。 

    而今天我們要說的斑禿,它可能比脫發要更加嚴重,背后的原因也非常復雜。

    什么是斑禿?

    斑禿不是簡簡單單的脫發,其實,它是一種很常見自身免疫性疾病。 

    當你患有斑禿時,身體的免疫系統將毛囊(構成毛發的身體部位)誤認為是異種毛囊并攻擊它們,導致附著的頭發脫落。 

    遺傳學家稱之為“復雜的多基因疾病”,這意味著它是由于多個基因之間的相互作用,而不是單個基因中的突變而引起的。

    免疫系統攻擊的毛囊越多,脫發就會越多,但這種攻擊很少會破壞毛囊,這意味著。

    斑禿掉的頭發,可以繼續生長,脫發越少,頭發自行再生的可能性就越大。

    造成斑禿的原因

    斑禿是一種受多種因素影響的疾病,常見的發病原因包括: 

    →遺傳因素 

    10%-20%的斑禿患者有家族史,單卵雙生的雙胞胎會出現相似的斑禿。 

    →自身免疫因素 

    體內的炎癥反應,可能導致自身免疫系統不穩定,同時自體免疫反應也可能加重炎癥反應。 

    這種炎癥反應,體現在頭皮上就是免疫細胞會攻擊毛囊導致脫發,所以有些患有斑禿的患者說斑禿部位有些發紅,發癢或者疼痛的感覺,這樣的癥狀就是因為炎癥而引起的。

    免疫系統不穩定的最大原因就是壓力,也可能是其他免疫系統隱患(過敏、風濕或者服用的藥物)。

    有研究認為,斑禿與脫發部位毛囊下端淋巴細胞浸潤有關,部分斑禿患者也會有免疫性溶血、潰瘍性結腸炎、系統性紅斑狼瘡和白癜風等免疫異常相關疾病。

    為什么免疫系統會攻擊自己的細胞,引發自體免疫反應的原因很多,最常見的有:

    1、慢性壓力和睡眠問題;

    2、腸道菌群失衡,抗生素濫用;

    3、環境毒素暴露,重金屬,化學毒素 ;

    4、病毒感染,新冠也是感染病毒后,導致攻擊自己的器官,肺部,導致嚴重的問題。

    5、凝集素,草酸、水楊酸、皂角等植物毒素,也會引發自體免疫性疾病。

    6、那些引發你過敏的食物,每個人都不一樣,比如說茄科,乳糖等都有可能導致過敏。

    當然,最主要的還是飲食,食物中的糖類,麩質,牛奶中的某些蛋白質,最可能引發自身免疫性疾病。

    →突然悲傷,神經紊亂和焦慮 

    有的斑禿患者在發病前長期處于焦急憂愁或悲傷的狀態,有的在精神緊張或情緒不安時發病,也有的在突然驚恐或悲痛之后迅速發生斑禿。

    斑禿怎么治療呢?

    免疫細胞攻擊毛囊中的細胞,出現斑禿,那么,究竟是什么導致人體免疫系統以這種方式靶向毛囊,目前還不是清楚

    在這40年來,治療進展甚微,盡管有一些治療方法可以更快地重新長出頭發,但是,目前還沒有完全治愈斑禿的方法。

    →藥物治療 

    對于全球數以百萬計的遭受斑禿的人來說,假發可能是唯一的緩解尷尬的選擇。

    不過,如果是斑禿輕度的話,通常對頭皮注射可的松會有點效果,因為可的松可以幫助抑制炎癥,并阻止白細胞侵襲毛囊并促進頭發再生。

    或者使用皮質類固醇,皮質類固醇是一種強大的消炎藥,可以抑制免疫系統,可以是局部注射,局部軟膏施用或口服施用。

    像其他藥物(米諾地爾,蒽醌)也可以促進頭發生長或影響免疫系統,可能有助于頭發重新生長,但它們不能阻止新的禿頭斑塊的形成。

    有一些患者對可的松片或其他消炎片有反應,畢竟是它們都是激素類藥物,會對身體產生很多副作用,例如體重增加、情緒紊亂、糖尿病、高血壓和感染風險增加,更何況治標不治本。 

    如果是斑禿嚴重的話,頭皮完全禿頂(禿頭)或身體上的每根頭發消失,這往往是永久的。 

    其實斑禿是一種創傷性疾病,它不會直接使人生病,也不會傳染,但是,可能對于許多人來說,很難在心理上接受頭皮突然少一塊

    →某些補劑可能有效 

    斑禿就跟白癜風類似,它們都是一種自身免疫性皮膚病,白癜風就是人體會攻擊產生黑色素的細胞,導致白色斑塊

    有研究發現,兩者可能具有相似的發病機理,因為它們具有驅動疾病和常見遺傳危險因素的免疫細胞和細胞因子很相似。 

    不過,斑禿目前的研究很少,不過在動物方面有初步研究發現,槲皮素(一種天然存在于水果和蔬菜中的生物類黃酮)可以有效治療斑禿。 

    這項研究采取對照研究,研究人員對自發性斑禿(AA)的小鼠用皮下槲皮素或假注射治療。 

    結果發現,在所有用槲皮素治療的小鼠的病變部位均觀察到毛發再生長,但在未進行假手術治療的小鼠中均未觀察到毛發生長,也就是說,槲皮素為斑禿(AA)提供了有效的治療。

    右邊是用槲皮素注射后的小鼠

    當然,這只是動物研究,還需要更多進一步的研究。

    →純肉飲食和斑禿

    很多小伙伴都知道,純肉飲食對于自體免疫性疾病,是一個非常終極的手段。

    國外有人嘗試后,效果很明顯,斑禿緩解了很多。

    背后的原因其實很簡單,純肉飲食嚴格限制糖、牛奶、面食中的麩質,植物毒素,這些食物很容易引發腸漏,導致自體免疫反應。

    關鍵的瘦龍說

    沈夢辰得斑禿,讓很多網友才意識到斑禿的存在,原來還有這玩意? 

    如果你發現自己斑禿了,首先不要慌,因為大多數斑禿是可以自愈的,在大多數小的斑禿斑塊中,頭發會在6到12個月內再生長,通常自愈人數在能達到6-7成

    患病的朋友需要自我調節心情,要相信自己可以調節自己,保持良好的心態,選擇合理的方式去釋放壓力。

    如果壓力得到緩解,斑禿一般也會隨之恢復

    同時,避免熬夜和不規律作息,盡量保證充足的睡眠和休息,皮膚及毛發進行正常的代謝期主要在晚上22點-凌晨2點之間,如果你在這一段時間睡眠充足,就可以促進毛發的正常新陳代謝。

    還要適當補充蛋白質,因為如果長時間蛋白質攝入不足,就會導致頭皮毛囊萎縮,頭發可能會停止生長。

    這也是為什么很多人不敢吃肉的人,脫發很嚴重,而且頭發也很干枯,沒有光澤。

    最后,在飲食上可以補充維生素B群、維生素E、維生素C、維生素A、微量元素(鋅、鐵)、優質脂肪、硒等食物,這些營養都可以幫助頭發更好的生長。

    非常嚴重的難治性斑禿,可以試試純肉飲食哦,建議去正規醫院接受正規治療。

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