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印度疫情爆發:其實分別也沒有那么可怕,就怕...

2021-04-26  泊恩心理

    近期各個媒體平臺的熱點榜上,都少不了這個國家的名字:印度

    目前的印度,已連續4天,單日新增病例超過30萬例。

    尸橫遍野的新德里,說是人間煉獄都不為過。

    話題熱榜上,印度的火葬場因為連續的工作,金屬零件都被燒熔了;燒尸體所用的柴木也在告急。

    醫院里,氧氣庫存也所剩無幾;

    還有這么多的病危者在等待急救,或者在等待的時候,他們的生命在一片混亂中卑微地呼出最后一口氣。

    面對這場新冠浩劫,人類是如此無力。也讓很多人去思考一個問題:

    當我們正面對死亡,我們應該做些什么?

    01

    這是所有生命都會面臨的落幕

    生命是一趟旅程,有生就有死。

    2018年有一部紀錄片《生命里》,寫實地呈現了不同人在生命最后的時刻做的事情。

    有的人留下遺憾,有的人安靜地、無痛苦地悄悄離開。

    中國的文化是忌諱提到死亡的,就連中國傳統文學里,提到“死”都有很多種說法。

    2020年上映的電影《尋夢環游記》不缺好評,這部講了生死主題的電影火了一陣子,但是網友小霞卻說自己不敢去看:

    擔心自己在電影院哭出來,有點丟人哈哈哈。”

    她說,她因為在外地工作,沒有見到外公的最后一眼。人趕回家里的時候,已經火化完了。

    這是她的一個無可挽回的遺憾。她從小跟著外公外婆長大,她和外公的關系尤為親密。

    小時候,外公帶著她去玩,到河里下水抓魚。外公很喜歡帶她去逛街,街上花花綠綠的玩意兒在小霞眼里格外的新奇。

    小霞童年的色彩就是外公外婆和這些小玩意組成的,后來到了上學的年齡,在城里的爸爸媽媽才把她接到身邊。

    前年,小霞外公得了肺癌。

    確診的時候已經是晚期了,沒法治了就決定回家,做最后的準備。

    老人家走之前一直在叨念小霞回來了嗎。家里人都默默地抹眼淚,但是不敢和小霞說真實的情況。

    她外公到離開都沒見到自己最疼愛的外孫女,這不只是小霞的遺憾,也是外公的遺憾。

    生命在浩瀚歲月中是如此的渺小無力,但是對于一個個鮮活的人來講,生命的意義又是如鐵般沉重。

    我們會為每一個新生命的降臨歡呼,也請我們,尊重每一個生命的凋零。

    面對死亡,尤其是在孩子面前,不需要忌諱。青少年的死亡教育尤為重要,不僅是正確地引導他們直視離別,也是讓他們重視自己的生命。

    02

    面向死亡的終點,向死而生

    近些年,青少年自殺、自殘的事件越來越多了。

    也許其中有家庭的原因,也許其中有教育的問題,但是不可置否的是,這個現象讓大家意識到了:

    中國的學校家庭對于死亡教育的缺失,已經危害到下一代的人生價值觀了。

    很多的孩子激動之下選擇了極端的方式去反抗父母和社會。

    因為吵架,跳橋;因為誤解,跳樓。

    每一個數字背后都是一條生命,每一條新聞標題背后都是一個悲痛欲絕的家庭。

    我們可以談死亡嗎?是可以的。

    談論死亡,有時候這可能是我們最需要尊重的權力。

    紀錄片《生命里》有位爺爺總是很喜歡和大家說年輕時追求老伴的經歷。

    他已經是胃癌晚期了,在最后的日子里,他不再擔心死亡的來臨,而是讓自己的回憶像蒲公英傳播種子一樣,讓大家都聽他講的故事。

    有時候還吹起葫蘆絲,讓大家聽他吹得好不好。

    雖然生命逝去,但是還有人記得。就如電影《尋夢環游記》所說:真正的死亡,是世界上再沒有一個人記得你。

    談死亡并不是所謂的“消極”。面對死亡,選擇如何體面地離開,可能是在世上最后可以為自己決定的事情了。

    03

    “愛”是生命存在的重要命題

    所有關于死亡的議題,最后的結論都是如何活著。

    《懺悔錄》里,托爾斯泰寫滿了自己的對于生命的懷疑,活著的意義是什么,我們到底為什么要活下去。

    作者無數次寫到自己想要自殺,最終的原因歸根到底,是他“找不到活下去的意義”。

    對青少年的死亡教育,其重要性不僅是讓孩子們重視生命,也是明白我們為什么要活下去。

    臺灣某著名主持人被癌癥折磨,最后決定選擇安樂死。

    他的孩子們帶著他去到瑞士——可以合法實施安樂死的國家。

    在公開最后的錄像視頻里,他還打趣地問醫生,這個藥好不好喝。當他拿過杯子準備喝下,他的家人們都看著他。

    兒子看著父親,說了給爸爸的最后一句話:“爸,我們愛你。”

    “愛”也許是對“我們為什么要活著”這個問題的最佳詮釋了。

    正是因為愛,才讓我們在最后分別的時候,更想要體面地、正式地告別,擁抱。

    04

    無法避免,那就讓活著更有意義

    死亡可怕嗎?我們不知道,但是我們知道的是足夠的愛是可以獲得面對死亡的勇氣。

    泊恩心理的修代明博士,曾經在直播主題為“我們如何面對親人與重要關系的喪失”公益在線答疑活動中講過:

    對于哀傷的處理,最重要的一步就是接受事實。當然接受的同時要做情感的表達,在這個基礎之后我們再去做怎么適應新生活,怎么建立新的關系。

    當情緒得到接納和支持,我們就可以更加有力量去做,比如去找失去的寵物。如果無果,我們再試著接受它,像失去一個“親人”一樣去做哀悼。

    生命會結束,但是思念不改。最后一段話,希望能安慰每一個悲痛的人:

    “其實分別也沒有那么可怕。

    65萬個小時后,當我們氧化成風,就能變成同一杯啤酒上兩朵相鄰的泡沫,就能變成同一盞路燈下兩粒依偎的塵埃。

    宇宙中的原子并不會堙滅,而我們,也終究會再次相遇。”

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